فایل آموزشی شماره ۷

تمرین 3*5

یک تمرین قوی برای خوب کردن احساس

  • 5 بار خوب کردن حس بدمان
  • نوشتن 5 تا از نعمات زندگی
  • 5 مرتبه توجه به اتفاقات خوب در روز

اگر دوست دارید بیشتر درباره احساس خوب بدانید میتوانید فایل اموزشی احساس خوب را از اینجا دانلود و یا به صورت انلاین گوش بدید

دسته بندی

آخرین مقالات

2 پاسخ به “تمرین 3×5”

  1. محمد گفت:

    خیلی عالی بود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات

فضای مجازی

شروع کن

× چطور میتونم کمکتون کنم؟